Тема «Наше здоровье и болезни»

Непринуждённое общение обо всём
монах
Аватара пользователя
Стаж: 5 лет 5 м 8 дн
Сообщения: 1403
Благодарил: 16788
Поблагодарили: 20041
Нашел, но не видео, а его... :yahoo: знакомьтесь Михаил Михайлович Котляров
Самомассаж по Котлярову
Михаил Михайлович Котляров… Этого человека, в прошлом шахтера, вышедшего из шахты с тяжелыми заболеваниями сердца и легких, можно смело причислить к числу корифеев движения за здоровый образ жизни.
С помощью целой системы оздоровительных мероприятий он в конце концов избавился от своих болезней и прожил долгую жизнь.
Заветы Котлярова, его опыт и сегодня могут сослужить огромную службу читателям вестника ЗОЖ.
Читайте и мотайте на ус.
Мой главный помощник – обыкновенная гимнастическая палка!
Первая линия атаки. Начинаю с гипоталамуса. Гипоталамо-гипофизарная система находится в основании черепа. Она связана с головным мозгом и состоит из двух желез, регулирует обмен веществ и командует погодой внутри организма. Одновременно она действует на бодрствование и возбудимость половой сферы организма. И это маленькая точка нашего организма! О внимании к ней я никогда не слышал от ученых. Я разминаю ее. Происходит усиление питания через мельчайшие капилляры, которые при действии слипаются, и питание проходит вяло. Вялое питание – вялая функция! Палка ходит вверх-вниз, вверх-вниз, с акцентом вниз по направлению к сердцу.
Вторая линия атаки. Остеохондрозом страдает подавляющее большинство людей. Особенно в нашем возрасте. Значит, надо обращать внимание на область шейных и поясничных позвонков. Далее – плечевой пояс. Тут я добираюсь до труднодоступного места между лопатками. Широко распространенный массажер – шарики на веревочках – наделе ничего не массирует, но создает впечатление, будто по телу ползает большая муха. Стремясь к высшей цели, я не довольствуюсь этим суррогатным приемом. И палкой достигаю труднодоступных мест между лопатками, где находится позвоночник – кроветворный орган. От его состояния зависит обновление крови, а это – основа жизни. И этому месту мы никогда не уделяем внимания. Моя палка добирается до любой точки! Все старики сгорблены, потому что процесс старения сопровождается атрофией спинных мышц. Да, человеку трудно держать себя в вертикальном положении, но я пропускаю палку через локти и начинаю утюжить спину.
Мы добрались и до крестца. Ягодицы! Чем их можно проработать? Раньше я это делал буграми кулаков. Сегодня эффект меня не удовлетворяет. Моя задача – проработать мышцу на всю глубину, до костной ткани.
Третья линия атаки. Мужчины, переходим к эрогенным зонам. Они располагаются на внутренней поверхности бедра. Пропускаю палку между ног. Многие знают о тазовом дне, от состояния которого зависит функция возбудимости половой сферы. Занимаясь массажем внутренней поверхности, я одновременно делаю акцент на тазовое дно, вызывая активизацию биохимической реакции.
Живот. Как говорят: «Я его, проклятого, кормлю, а он не работает». Не жалейте паразита!
Массаж передней части бедра. Поднимаю ногу, зная, что тренирующее воздействие организм лучше воспринимает при расслаблении, и расслабляюсь.
Теперь должен привести в рабочий режим весь аппарат, который предназначен для бега – суставы, связки, сухожилия. Для этого делаю любые упражнения, которые мне нравятся. Но есть два, обеспечивающие завершение подготовки перед выходом на старт. Это отжимание от пола. И приседание.
Для желающих повеселиться предлагаю достать подбородком колено. Сидя на стуле или лежа. Каждое колено по 50 раз. Это моя норма. И я с удовольствием себя проверяю.
Подскоки. На каждой ноге по 50. Затем с перекрестом по 50, всего двести подскоков.
Нагрузка большая, и я обязательно проверяю пульс.
О, теперь я готов! Я подготовился, и мой организм сам рвется на волю. Я достиг того драгоценного момента, когда появилась внутренняя потребность, и мне не надо волевого усилия, заставляющего что-то делать.
Самомассаж по Котлярову

Аргументы Котлярова, или Пример для подражания

Терминатор
Аватара пользователя
Храброво
Стаж: 5 лет 8 м 5 дн
Сообщения: 1620
Благодарил: 1469
Поблагодарили: 7151
Рецепт прост-рактификация+винокурня. :D
надоел уже этот безпредел, голосую за Жириновского.

айсмэн
Аватара пользователя
Стаж: 5 лет 28 дн
Сообщения: 177
Благодарил: 2870
Поблагодарили: 1600
Чтобы размять гипоталамус палкой(!) нужно развалить череп надвое. Топором, к примеру. Ну а потом как и рекомендует автор - движения в сторону сердца... :horror:

Петруччо
Стаж: 5 лет 1 м 18 дн
Сообщения: 66
Благодарил: 879
Поблагодарили: 61
Стоматолог,-а "кумекает".. :good:

Жабодав
почётный троллингист
В сети
Аватара пользователя
Калининград
Стаж: 5 лет 8 м 12 дн
Сообщения: 4013
Благодарил: 16931
Поблагодарили: 27028
Ну вот и я вступил в клуб спиномучающихся. Не пацан уже, сцуко.... Первый раз в жизни потянул спину. Уже второй день просыпаюсь в 3 ночи от боли. Подскажите что колоть, чем мазать?
Мануальщик есть, но это крайняя мера.....
Пиротехника для ГИМС Помощь в организации собственного бизнеса в области разливного пива.
Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться. Жак Ив Кусто.

Алексей Г.
Аватара пользователя
Калининград
Стаж: 4 г 1 м
Сообщения: 2406
Благодарил: 11347
Поблагодарили: 9105
Жабодав, 27 ноя 2017 08:13 писал(а):Не пацан уже, сцуко....

Но и не дедушка... :)
Женя, у меня была такая "фигня", только был тогда помоложе чуток, снег убирал и на последней лопате "лом" проглотил.
Тогда мне посоветовали пройти процедуру "диодинамик". Кладут на спину песок в мешочках, между ними пластины и пускают ТОК... :cry:
Происходит пощипывание на спине.
После первого сеанса я смог без особых усилий завязать ботинки. Всего прошел 5 процедур и стал как "новенький".
Медсестра, которая делала процедуру, все удивлялась: "какие у нас "умные" пациенты..., сами себе диагноз ставят, на процедуры приходят..." :D
Она сразу предупредила, что если у вас межпозвоночная грыжа, такую процедуру проходить нельзя.

Лет через 8-10 я еще раз проходил такую процедуру.

Все это делал без направления врача, чисто за "устную" благодарность медсестре.
Если интересуют подробности: или в личку или звони.

Виктор62
Аватара пользователя
СССР п.Северная Гора.
Стаж: 4 г 10 м 12 дн
Сообщения: 768
Благодарил: 12700
Поблагодарили: 3038
Жабодав, Сегодня, 08:13 писал(а):Ну вот и я вступил в клуб спиномучающихся. Не пацан уже, сцуко.... Первый раз в жизни потянул спину. Уже второй день просыпаюсь в 3 ночи от боли. Подскажите что колоть, чем мазать?
Мануальщик есть, но это крайняя мера.....

Самый распрастранённый и обезболивающий это "Вальтарен".
На рыбалку ходят не за рыбой, а за душевным покоем. :accordion:

Терминатор
Аватара пользователя
Храброво
Стаж: 5 лет 8 м 5 дн
Сообщения: 1620
Благодарил: 1469
Поблагодарили: 7151
От двух, до четырёх раз в год и уже лет 10. :cry:
Спасает меня - кетонал 5%, остальное как слону дробина. Но два дня по любому без резких движений.
надоел уже этот безпредел, голосую за Жириновского.

Вячеслав 1972
Аватара пользователя
Берег моря
Стаж: 4 г 12 м 3 дн
Сообщения: 3061
Благодарил: 8826
Поблагодарили: 15088
Пару строк и я напишу. Года три назад собрался на рыбалку, погрузил лодку, мотор Хонда 8 в багажник с вечера. Рано утром выехал на залив, накачал лодку, оттащил ее на воду (лодка 3.30) и понес мотор по песку к лодке, метров 20. И вот оно, на полпути ломануло спину, еле до лодки дополз с мотором. Вышел в залив, а у самого мысли, а как обратно??? И спина то болит. Отрыбачил часа 3 и ползком с мотором к машине. По приезду домой так и оставил все в багажнике. Дня через два вроде спина более менее прошла, пошел перетаскивать мотор в гараж и опять ломануло. В тот год (на мысу в Рыбачем, на окуня) рыбалка для меня на моторе закончилась. В общем суть такова. Мази не панацея - не помогут. Массаж возможно, но главное покой дней на пять, а потом осторожно с тяжестями, особенно в неудобной позе. Недавно опять неудобно поднял груз и снова такая ситуация. Как писал Евгений, ночью спать не возможно, не знаешь на коком боку. Болит. Ничего не колол, не мазал... перетерпел. Сейчас нормально, главное помнить, что спина проблемная и не доводить до грыжи.

ВинниБонд
Аватара пользователя
Koenig-dweller
Калининград
Стаж: 5 лет 5 м 9 дн
Сообщения: 1116
Благодарил: 5634
Поблагодарили: 13120
Вячеслав 1972, Сегодня, 19:33 писал(а): Отрыбачил часа 3 и ползком с мотором к машине.

Ну ты герой! :superman: Я чистил лопатой снег вокруг гаража, ломануло так, что друзья на руках домой принесли. :stars: Машину бросил, все побросал как есть, гараж не закрыл. Спас невролог - сделал блокаду в поясницу. Неприятно, но через два дня уже работал.
Жень тебе:
* покой и сухое тепло
* обезбаливающие - мовалис, кетанов
* миорелаксант(разрывают замкнутый круг: мышечный спазм- боль- спазм) - мидокалм
* мочегонные(снимают отек нервного корешка) - фуросемид
* витаминки - мильгамма, комбилипен(отечественный).... лучше все в уколах ...дозы сам нагуглишь, тебе немного выше средних.
Все это происходит от скакания на лодке по волнам и отсутствия регулярных "правильных" физических нагрузок на мышцы спины. Вот он сидячий троллинг образ жизни. :-P С мануалом в остром периоде поаккуратней бы. :hospital:
Взболтать, но не смешивать.. :drink:

Вячеслав 1972
Аватара пользователя
Берег моря
Стаж: 4 г 12 м 3 дн
Сообщения: 3061
Благодарил: 8826
Поблагодарили: 15088
Не пугайте человека! У меня знакомый был с грыжей позвоночника, так вот я эти названия лекарств помню. А если спина болит редко, то незачем ему это. Покой на несколько дней и все пройдет.

Нипуханипера
основатель
Аватара пользователя
г.Калининград
Стаж: 5 лет 8 м 12 дн
Сообщения: 5229
Благодарил: 28672
Поблагодарили: 28320
Вячеслав 1972, Сегодня, 22:17 писал(а):Не пугайте человека!

Виннибонд врач, ему видней. А Жабодаев много тянул на нас, старичков, типа молодой - вот и состарился внезапно, сглазил :D. Поправляйся Евгений! :oldman:
Имеется дом четыре этажа, трёшка хата. Склонен к бродяжничеству. Уют не по мне.

Алексей Г.
Аватара пользователя
Калининград
Стаж: 4 г 1 м
Сообщения: 2406
Благодарил: 11347
Поблагодарили: 9105
Мне даже как то любопытно, неужели никто не проходил курс "диадинамик".

Лечение диадинамическими токами показано при заболеваниях, перечисленных ниже.

Неврит, невралгия, миалгия, нейромиозит;
Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, деформирующий остеоартроз, артроз, полиартрит, артрит, периартрит, спондилез, эпикондилит, бурсит;
Травматические поражения: ушибы, растяжения, переломы (без металлических элементов остеосинтеза), вывихи, тугоподвижность суставов после травм;
Патологии пищеварительной системы: гастрит, дуоденит, хроническое течение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, дискинезия желчного пузыря и путей, а также кишечника, атония мочевого пузыря, демпинг-синдром;
Хронические гинекологические заболевания;
Кардиологические патологии: сердечно-сосудистые неврозы, начальный атеросклероз периферических сосудов, гипертоническая болезнь;
Пульмонология: бронхиальная астма, хронический бронхит;
Заболевания ЛОР-органов: хронический ринит, синусит;
Стоматологические патологии: пародонтоз.

Противопоказания

Нельзя обойти вниманием и перечень противопоказаний для данного метода лечения. Применение диадинамотерапии или фореза при наличии следующих состояний может повлечь за собой ухудшение состояния пациента и развитие негативных последствий в организме:

Наличие новообразований;
Склонность к кровотечениям;
Нарушение кожной чувствительности;
Выраженная кахексия;
Общее тяжелое состояние пациента;
Индивидуальная непереносимость метода;
Аллергические реакции в анамнезе на медикамент, выбранный для диадинамофореза;
Острые воспалительные процессы;
Туберкулез легких и почек в активной фазе;
Психические заболевания в фазе обострения;
Тромбофлебит;
Эпилепсия.
Обратите внимание!

Процедуру не проводят при наличии у пациента:

Гнойных заболеваний кожи и подкожно-жировой клетчатки до хирургического лечения. Применение данной терапии возможно только после создания оттока гнойного содержимого.
Имплантированных металлических элементов в организме, кардиостимулятора.
Неиммобилизированных переломов костей.
Повреждений кожного покрова в области проведения процедуры – электроды необходимо сместить, а при невозможности — накрыть клеенкой поврежденную область.
Диадинамотерапию проводят с помощью стационарных приборов в медучреждениях под контролем медсестер и врачей. При необходимости лечение можно проводить в домашних условиях, используя портативные аппараты. В этом случае важно в точности выполнять указания врача, назначившего процедуру, и информировать его о любых изменениях в самочувствии.

Сейчас существуют физиотерапевтические комбайны, способные генерировать различные виды токов, позволяя при использовании одного аппарата получать не только диадинамотерапию, но и лечиться синусоидальными, гальваническими, флюктуирующими и другими видами токов, а также проводить сеансы электростимуляции. В дополнении нельзя не сказать, что современные комбайны совмещают в себе многие физические факторы и с их помощью можно проводить сеансы ультразвуковой, вакуумной и лазерной терапии.

http://physiatrics.ru/1000209-diadinamo ... okazaniya/

Жабодав
почётный троллингист
В сети
Аватара пользователя
Калининград
Стаж: 5 лет 8 м 12 дн
Сообщения: 4013
Благодарил: 16931
Поблагодарили: 27028
Всем спасибо огромное.
Колю витамины.
колю артрозан.
мажу мазь с ядом кобры-наятокс.
По совету Виннибонда пью пиво мочегонное :good:
До воскресения-без рыьалки((((

Но все равно вы все деды, а я один молодой :D :-P
Пиротехника для ГИМС Помощь в организации собственного бизнеса в области разливного пива.
Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться. Жак Ив Кусто.

Алексей Г.
Аватара пользователя
Калининград
Стаж: 4 г 1 м
Сообщения: 2406
Благодарил: 11347
Поблагодарили: 9105
Анекдот в тему!

... Медведь уже несколько часов с громким ревом носился по поляне.
Морда его, обезображенная укусом пчелы, представляла жуткое зрелище. Ему было очень больно. Изредка из кустов высовывался волк, призывно помахивая бутылкой: "Миш, ты эта... Не того. Вон меня тоже одна тварь два года назад ужалила, до сих пор чешу.. А, Миш?". Медведь не слышал, продолжая носиться в странном индейском танце, ломая кусты и сшибая березки.
"Да," сказал Заяц, "а когда в прошлом году его комар укусил, так он
дубиной исколошматил полболота, столько жаб невинных погибло, жуть.
Что щас-то будет?"
Именно эта мысль больше всего свербила уставших от ожидания зверей. С тоскливым злорадством заяц произнес: "Ну, конец пасечнику."
Вечером мед подорожал вдвое.... :D

Жабодав
почётный троллингист
В сети
Аватара пользователя
Калининград
Стаж: 5 лет 8 м 12 дн
Сообщения: 4013
Благодарил: 16931
Поблагодарили: 27028
ВинниБонд Евгений, подскажи пожалуйста или дай ссылку на "правильную" загрузку спины. Я даже готов переступмть через себя и до лета в спортзал походить, что я не навижу всем сердцем :wall: :(
Ну пожалуйста, пожалуйста????? :shok: :blush: :help:
Пиротехника для ГИМС Помощь в организации собственного бизнеса в области разливного пива.
Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться. Жак Ив Кусто.

ВинниБонд
Аватара пользователя
Koenig-dweller
Калининград
Стаж: 5 лет 5 м 9 дн
Сообщения: 1116
Благодарил: 5634
Поблагодарили: 13120
К Бубновскому тебе..... :oldman:
Взболтать, но не смешивать.. :drink:

Жабодав
почётный троллингист
В сети
Аватара пользователя
Калининград
Стаж: 5 лет 8 м 12 дн
Сообщения: 4013
Благодарил: 16931
Поблагодарили: 27028
Ты рекомендуешь? Не шарлатан?
Пиротехника для ГИМС Помощь в организации собственного бизнеса в области разливного пива.
Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться. Жак Ив Кусто.

Алексей Г.
Аватара пользователя
Калининград
Стаж: 4 г 1 м
Сообщения: 2406
Благодарил: 11347
Поблагодарили: 9105
Жабодав, 28 ноя 2017 10:31 писал(а):Ты рекомендуешь? Не шарлатан?

У меня у товарища жена туда ходила. Помогает на 99%, все нравится.
Есть один большой минус - очень дорого.

Юрий Владимирович
Аватара пользователя
Балтийск
Стаж: 5 лет 8 м 9 дн
Сообщения: 3085
Благодарил: 19393
Поблагодарили: 37129
Жабодав, Вчера, 11:31 писал(а):Ты рекомендуешь? Не шарлатан?
автора поблагодарили (1)

Ты, даже с таким, договоришься.

Предыдущая страницаСледующая страница
  • Похожие темы
  • ВиталийАлександрович в форуме Беседка
    Замучили хронические сопли, перепробовал все капли от самых дешёвых и до самых дорогих. От дорогих есть не долгий результат, а потом всё заново...Кто и как от этого недуга спасается????
    1, 2

Кто сейчас на сайте

Сейчас этот форум просматривают: VAR, Обормот гости: 1