Наше здоровье и болезни • Беседка - Страница 21

Не хочу за наши деньги делать то, что могу сделать по полису в течении 15 дней, (!) по законодательству.

Кстати, всё собираюсь написать, как в феврале прошла плановую диспансеризацию.. до сих пор прохожу.
В кратце, приятно удивлена вообще всем :yes:

начиная с того, что оказывается плановая диспансеризация это не просто сдать кровь, измерить давление и взвесится, как это было в предыдущие разы.

По законодательству 15 дней, а по факту, правда примерно год назад, запись на полгода вперёд. Проще, чем ждать полгода, заплатить 2800 на Д. Донского. И, если что найдут, на полгода раньше начать лечение.

Н.Боровская, 07 мар 2023 18:42 писал(а):Здравствуйте! При таких симптомах невролог направит на МРТ головного мозга, и потом назначит повторный прием, так что лучше сразу к врачу идти с результатами МРТ.

Спасибо, у меня не только МРТ есть...
Много еще чего.
Спасибо.

Алексей Г., 07 мар 2023 21:12 писал(а):Спасибо, у меня не только МРТ есть...
Много еще чего.
Спасибо.

напишите в личку

KoeKto, 07 мар 2023 20:50 писал(а):диспансеризация это не просто сдать кровь, измерить давление и взвесится, как это было в предыдущие разы.

Том, а поподробнее? Если не хочешь сюда, можно в личку. Интересует эта тема.

Кабан, 17 мар 2015 05:30 писал(а):Может кто поделиться из своего опыта, как бросить курить?

Просто взять себя в руки и бросить!
Я курил 18 лет по минимум пачке в день.
В один прекрасный день, а было это в июне 91 года, решил завязать с этим грязным делом. Дело было в загранрейсе. И скоро предстояла смена и путь домой. А там муки со сменой кашля, потому как дефицит с хорошим куревом. А хорошим куревом были или болгарские сигареты с фильтром (типа Ту, БТ) или Беломор от фабрики Урицкого.
Иду в артелку и беру по блоку Винстона, Данхила и беру тетрапак с молоком.
Приношу это все в каюту. Выкладываю сигареты с зажигалкой на стол. Два блока в рундук над столом. А молоко в холодильник.
Я в любой момент мог стрельнуть сигаретку. Но у меня ЕСТЬ СВОИ! Захотел курить - сил нет. Бегу в каюту . Вот они сигареты, лежат наверху.
Нет, повернулся к холодильнику, налил полстакана молочка, выцедил не торопясь. Полегчало. Пошел дальше заниматься своими делами.
Пару коллег приходили ко мне частенько выпить кофейку и выкурить по сигаретке. Я им сразу сказал: "На кофе велкам, а курить на палубу".
Недели две помучился. Хотя, какое там мучение, просто переборол себя.
И с тех пор ни одной сигареты ни при каких условиях!
Однажды приснилось, что я закурил. Так проснулся в холодном поту - на кой я это сделал! Так что любому, кто хочет бросить простой совет - взять себя в руки.

dikiy, Сегодня, 00:57 писал(а):Хотя, какое там мучение, просто переборол себя.

Это и есть мучение.. брать себя в руки и бороться, сильно не сожмешь.. жалко :nea:

8 месяцев без сигарет, все замечательно. Табакс очень сильно помогает на начальном этапе.

В начале декабря тоже бросил, сам, тянет конечно закурить, но терпимо. Всем Здоровья !!!!

Вячеслав 1972, Сегодня, 08:04 писал(а):8 месяцев без сигарет, все замечательно. Табакс очень сильно помогает на начальном этапе.

Слава, а сколько лет курил? Сколько сигарет в день курил?

Вячеслав 1972, 08 мар 2023 08:04 писал(а):8 месяцев без сигарет, все замечательно. Табакс очень сильно помогает на начальном этапе.

Слава, думаю так и продолжится, если есть внутренний настрой.
У меня по-моему 7 дней Табекса сделали свое дело.
Жена сейчас вычислила, 12 лет!

Вот в кардиоцентре в 2014 году я и бросил курить

Мужики бегали "в тихоря" подымить на улицу...как-то ключи доставали от входной двери.
У меня сигареты были, но курить нельзя!
Раз нельзя, чем не повод совсем бросить. И бросил...
Раньше, когда служил на дизельной подводной лодке, погружаемся и, как правило, 5-7 дней под водой никто не курит.
Стоит всплыть на зарядку батарей, так свободные от вахты смены стоят в очереди выйти наверх покурить... На боевую службу (на лодке 68-70 дней) брал по пять блоков сигарет. Из 68 дней, под водой 60 ...Т.е 60 дней не курим. После всплытия где-то сутки-двое идем в надводном положении. И что? До базы пяти блоков сигарет мне не хватало. Такое ощущение, что организм насыщался никотином до ему одному известной нормы (вернее не нормы).
Тогда тоже бросали курить и индивидуально, и всем экипажем... Но мне не удалось...
А вот в кардиоцентре, да ещё после операции, срослось. Перетерпеть (помучиться

) конечно пришлось, но ... видимо время пришло...В общей сложности курил 42 года... Н-да! Прилично...

Тоже служил на ПЛ (дизельной) но мы максимум в погружении были 2,5 суток. Курить начал с 6 лет, осознанно с 8 лет. :blush:

Бросил в 38. :good:

По началу просыпался в холодном поту, снилось что курю. Сейчас даже запах дыма не переношу.

По поводу моего здоровья.
За два дня наговорился с друзьями и начитался.
Действительно понял, что проблема у меня не мекомендосная, а больше физическая.
Решил пройти курс массажа и заняться зарядкой.

Буду докладывать!

dikiy, 08 мар 2023 00:57 писал(а):Захотел курить - сил нет. Бегу в каюту . Вот они сигареты, лежат наверху

Вот и я так же. Говорю себе, что закурю через 10 минут, когда сделаю какую- то работу. Работа занимае 20 мин. Еще мин 10 терплю, потом иду к тумбочке и все по- новому. И так 3- 4 раза. Потом можно и закурить. Затем интервалы увеличивались и когда до 15- 00 не выкурил ни одной сигареты, с этого дня пошел отчет здорового образа жизни. Запах сигаретног дыма в удовольствие (изредка). И когда курят другие, то это не раздражает. Не нравится- отойду в сторону. Курил лет 45+ по
2 пачки в день стабильно. Потом стал заглядывать в третью пачку. Лет 6 не курю.

Мурманчанка, 07 мар 2023 23:25 писал(а):Том, а поподробнее? Если не хочешь сюда, можно в личку. Интересует эта тема.

Лучше сюда! Многим она интересна!

У нас есть форумчане страдающие избыточным весом? Хотите похудеть? Могу поделиться. -20 кг. за три месяца.

Кабан, 21 май 2023 04:54 писал(а):Могу поделиться. -20 кг. за три месяца.

Ну и как?

Кстати, про лекарства: как-то, вместо глазных капель, из-за сходного названия да и просто сослепу, купил капли ушные, лежали они у меня долго, вот уже и срок годности у них прошёл, но, насколько я знаю, срок годности, если лекарство не хлебнуло воздуха и хранилось правилно, больше означенного раза в два, но в этом суть.
Короче, не стал я выбрасывать эти капли, не знаю почему, но, подумалось, что пригодятся зачем-то.

Вот и пригодились: попал я резиновой киянкой по мизинчику, хоть и вскользь, но "удовольствие" получил по полной, плюс воспаление сустава и отёк; и вот лежу я ночью, спать не могу, - палец болит, аж хоть отруби! Я уж его тем маслил и этим, неделю мучился - нифига! И вот вспомнил я про те самые ушные капли, а надо сказать, что ушные капли вообще отличаются быстрым и глубоким проникновением лекарства в ткани, а конкретно в этих каплях кроме противовоспалительной шняги ещё и обезболивающее присутствует. Ну, короче, достал я пузырёк, вскрыл, намаслил палец маслянистой жидкостью и, надо-же, - даже и не ожидал! - через какое-то время палец из тигра превратился в агнца и я заснул.
Кроме снятия болевого синдрома, со временем, дня за три, спал и отёк и воспаление стало проходить.

Так-что, - не всё барахло, что кажется барахлом! :cool:

Кабан, 21 май 2023 04:54 писал(а):Могу поделиться. -20 кг. за три месяца.

От этого есть один секрет...
НЕЖРАТЬ... :rofl:

Не зря Кабан посадил в парничек салатиков!
Мне врач говорит, садитесь кушать, у вас должна тарелка быть разделена на 2 части: 50% "трава", остальные 50% опять пополам: половина гарнир, половина мясо (рыба...).
У меня не получается так каждый день.

Андрей, если у тебя другой рецепт, давай!

Наше здоровье и болезни • Беседка - Страница 21

Рыбалка в Калининграде и области. Самая свежая информация на самом популярном рыболовном форуме Калининградской области

Тема «Наше здоровье и болезни»

Кто сейчас на сайте