Тема «Как бросить курить»
06 сен 2021 08:19
Надоело, замучил кашель и затруднённое дыхание, курю более 40 лет. Понимаю, что надо бросать курить. Но как?
06 сен 2021 08:52
Пробовал многое: книжки, таблетки, пластыри, самовнушение. Ничего не помогало. Жена (прошлая) сказал - задолбал своими психами, лучше кури.
В 15 году повторно зашел в парение, перешел на самозамес и в течение полугода свел никотин в 0. С августа 2015 не курю, не парю, запахи обострились, рядом с курящими противно, самого больше не тянет . Жена (нонешняя) пробовала выйти из этого на силе воли и на парении, но не случилось. Так и дымит пока. Хотя периодически делает попытки бросить. aZimut eVerest 405 + suZuki DF9.9BS
06 сен 2021 09:53
Именно так бросил и я.
06 сен 2021 10:12
Курил лет 15, мне помогла книга, при моем желании бросить, правда книгу читал ради интереса, не поверил когда друг сказал. Не курю уже лет 13-15. Так же прочитал его же, бросить пить, не пью и не тянет, про еду, не буду читать, хватит экспертировать !!!
06 сен 2021 10:23
А я не так. Тоже надоело это курево, курил много по 1,5-2 пачки в день. Никакого кашля и кхеканья не было, просто надоело. Были с товарищами на охоте в конце января на засидке. Говорю им, что сегодня курю последний день. Друг добывает поздно вечером хорошего кабана. Пока вывезли, освежевали, попили чаю (именно чаю!). Тут время примерно половина двенадцатого, вышли с егерем покурить, больше никто не курит. Стоим беседуем, подходит друг и говорит -Саня, ты же не забывай, сегодня бросаешь курить. Я потихоньку докурил, отдал егерю половину пачки сигарет и зажигалку. Все, скоро шесть лет как не курю. Сейчас не тянет, табачный дым противен. Есть в этом один минус, десять кило прилепил себе.
06 сен 2021 10:40
Повезло я прилепил 18 кг... Одно время служил на дизельных подводных лодках. В подводном положении НЕ КУРИТ НИКТО! На 5-6 суток бросали курить в экипаже ВСЕ без учета сила воли... Деваться было не куда Но, как только всплывали на зарядку батарей, ВСЕ вновь становились курящими! В 2014г попал в кардиоцентр, в котором курение запрещено. Курящие больные искали способы "подымить", а я решил, использую ситуацию, бросить... Благо, что "перетерпеть" тягу к курению после операции было не сложно ...другие проблемы были более насущны. Так и бросил. Но ... вес, мать его, увеличился на 18 кг. Знакомый тоже бросил курить,у него вес увеличился на 22 кг... Не водите машину быстрее, чем летает Ваш ангел-хранитель.
Быть добру!
06 сен 2021 11:00
Я тоже курил с детского сада. Было желание бросить где-то в 50 лет. В Казахстане у меня была платная стоянка и на ней ставил машину главный пульмонолог области. Мы с ним договорились, что он меня отучает курить и перестает платить за стоянку машины. Что он только не делал, и уши мне колол, и сеансы гипноза проводил, и психотерапию. В результате я стал курить вдвое больше, а он платил вдвое больше за стоянку. Вывод? Пока сам не созреешь, ничего не поможет. А бросил курить благодаря офтальмологу. Пошел на медкомиссию. Зашёл к окулисту (покурив). Она задала вопрос, я ответил и увидел, как ее лицо перекосило от вони табака (или что там сейчас в сигаретах). Мне стало стыдно. Я выбросил сигареты и зажигалку. И все. Я свободен. Правда, десять кг прилипло.
06 сен 2021 11:21
11 лет назад, жена сказала "Бросаю!", и бросила курить, с 1-го раза.
В отличии от Я вот не верю в подмены табака паром, кальяном и прочими пластырями. Видать, еще не прилетело настолько, чтобы бросить... p.s. Марк Твен: "Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это сотни раз!"
06 сен 2021 11:22
А я бросил курить 8-го марта этого года. После 35 лет курения.
С помощью польских таблеток DESMOXAN (наверное не правильно написал). Петр Петрович (Полосатый) поправит. Он же и порекомендовал. А у меня они уже лежали год. А когда узнал, что пятеро хорошо мне знакомых людей бросили, именно благодаря этим таблеткам, попробовал. Реально помогает. Уже пол года не курю, очень рад. Вес начал расти первые два месяца. С 86-ти до 90кг. Сейчас стабильно 89-90.
06 сен 2021 11:45
Года 2 назад послушал аудиокнигу "Лёгкий способ бросить курить". С тех пор курю только по праздникам. Праздники бывают раз-два в месяц . И только "вкусные" сигареты. До этого смолил 30 лет, по 2 пачки в день. С удовольствием бы не курил вообще, но не могу.
06 сен 2021 12:04
Правильно написал Олег Николаевич (paw). У меня было желание, в аптеке попался спрей Никоретте один раз пшикнул больше не хотел не курева не Никоретте как вспомню вкус спрея желание курить само отпадало. Вот уже 5 лет даже не тянет даже когда рядом курят.
06 сен 2021 12:10
В итоге плюнул и опять стал курить, правда перешёл на самокрутки из нормального табака. Владимир (Емеля). Вот тебя торкнуло .Ну так конечно вредно курить оксид и диоксид углерода, цианистый водород, аммоний, изопрен, ацетальдегид, акролеин, нитробензол, ацетон, сероводород, синильная кислота и другие вещества. А то пол часа в голове пытался прибавить два к трём.
06 сен 2021 14:21
А еще у меня был случай во Франции в 2000 году. Завис я там на неделю, загрузку отменили, а другой пока не нашли. Сигареты и голландский табак (кажется Van Nelle называется) закончились. Курить хочется, но стоимость пачки сигарет 7 немецких марок. Жадность победила. Не курил год и десять месяцев. Набрал 23 кг (ужас). Жену замучил, давай закурю, да давай закурю, может вес сброшу. В конце концов она купила мне две пачки сигарет, и пошло и поехало.... Вес не сбросил вообще, пока не пошел немного в баскетбол поиграть и жрать не стал меньше.
06 сен 2021 15:17
Аудиокнига Алена Кара. Не курю более 10 лет. Набрал много. Очень много килограммов
Я знаю рыбные места, только рыба их не знает)))
06 сен 2021 16:15
Я, латентный курильщик. Могу год не курить, после два,три года шмалю Бросаю, как только прочитаю книгу Алена Кара. Три раза уж точно по году бросал... Раньше не верил, но книга реально помогает легко и безбоезненно бросить. Но, у меня другая фишка, мне нравится курить Поэтому год отдыхаю и опять
Гостевой домик во Взморье. Проживание, отдых, организация рыбалки.
06 сен 2021 18:57
Я тоже бросал курить раз 5 -не курил по пол года-год, размер одежды приходилось менять . Но когда переставали узнавать сверстники начинал снова ,стаж более 45 лет-прокурил Х 6 ,надеюсь бросить и собрать на велик .
06 сен 2021 20:18
Владимир (Емеля) я хотел сказать что когда бросил курить ты стал плохо соображать. А как закурил табак тебя торкнуло. То ты не мог два к трём прибавить а тут чуть ли не кандидатскую диссертацию по химии мог бы защитить. Не в обиду было написано.
06 сен 2021 20:21
Я хотел сказать . что бросал несколько раз но пока не получилось .Но надеюсь, что получится.
06 сен 2021 22:14
1. Должно быть большое желание. Без желания не получится. Я готовился долго. 2. Сам бросил с помощью таблеток Табекс. Пил четыре дня, потом стал путаться пить по времени, пить таблетки перестал, не курю уже лет 10. В толпе курящих, большого отвращения не вызывает. 3. Ни под каким предлогом, не пробовать попробовать только одну сигаретку... Отхаркивал всякую гадость наверное с пол года. Уверен на 150% что курить не начну. История моего курения: - Начал курить с 7 лет. С пацанами бычки собирали на кольце трамвая 4-ки на Победке. - Дошло что это плохо в 9-м классе, бросил. - Не курил 9-10 класс, 5 лет военного училища (в начале учебы в классе курило 5 человек, к выпуску, не курили 5 человек) - Служба на севере 3 года, не курил - Начал работать в фирме, торговал в том числе сигаретами. Начал баловаться с товарищем, вот так и втянулся. Курил с 28 лет по 44. Слава богу, все закончилось. Кстати вес тоже набрал, но я связываю это с проблемой со щитовидкой, прием гормональных таблеток. Кто сейчас на сайтеСейчас этот форум просматривают: Алексей Г. гости: 4 |